Назад
Выберите страну
  • Австралия
  • Австрия
  • Бельгия
  • Босния и Герцеговина
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Дания
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Казахстан
  • Китай
  • Литва
  • Нидерланды
  • Польша
  • Португалия
  • Россия
  • Румыния
  • Сербия
  • Словакия
  • Словения
  • Украина
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
Сайты для всего мира
Выберите страну, чтобы перейти на веб-сайт соответствующей торговой компании STADA.
Бельгия (1)
Босния и Герцеговина (1)
Венгрия (1)
Вьетнам (1)
Дания (1)
Ирландия (1)
Испания (1)
Италия (2)
Казахстан (1)
Нидерланды (2)
Польша (1)
Португалия (1)
Россия (1)
Румыния (1)
Сербия (1)
Словакия (1)
Словения (1)
Украина (1)
Хорватия (1)
Черногория (1)
Швейцария (1)
RU

#HealthStories. Заставьте себя двигаться

#HealthStories. Заставьте себя двигаться

В рамках нашей серии публикаций #HealthStories мы поговорили с Нико о том, как его вдохновляет паркур и почему это остаётся его любимым увлечением. Движение для Нико — это просто часть здоровой жизни. И как учитель он хочет донести эту идею до молодого поколения.

Что ты понимаеешь под здоровой жизнью?

Здоровая жизнь — это то, когда ты доволен собой, когда чувствуешь себя счастливым и получаешь удовольствие от каждого момента. Это то состояние, когда ты можешь выйти на улицу, гулять и наслаждаться природой. Ты делаешь все что захочешь и при этом чувствуешь себя свободным.

Насколько важен для тебя активный образ жизни?

Мне кажется, что моя миссия — передавать молодому поколению ту любовь и азарт к спорту, которые меня переполняют. Моё основное занятие — преподавание. Я учитель средней школы, а также веду несколько спортивных занятий, на которых мне удалось приоткрыть двери в спорт для более чем 1000 учеников. Для меня очень важно быть активным и продолжать двигаться. Я просто не могу сидеть на месте, для меня это как наказание. Где бы я ни находился, я всегда вижу возможности для движения. Например: если я вижу скамейку, я не хочу на неё сесть. Вместо этого мне в голову сразу приходят миллионы идей, как можно преодолеть её с помощью прыжков и других перемещений. Благодаря этому у меня появляется отличное чувство свободного движения.

Твой любимый вид спорта — паркур. Что он для тебя значит и как бы ты его описал?

В паркуре нет ничего сложного, вы просто используете свое окружение так, как хотите. Нет никаких правил, вы исключительно управляете своим телом и неординарно используете объекты вокруг себя. Это доступно для любого человека. В следующий раз, когда вы выйдете на улицу, попробуйте перепрыгнуть через скамейку, и вы поймете, о чем я говорю.

Что стало для тебя самым значительным изменением?

Регулярные физические упражнения помогают мне чувствовать себя лучше. Я заметил, что у меня появилась гораздо более тесная связь с тем, что меня окружает. Я не просто прохожу мимо чего-то, я использую окружающую меня среду и чувствую её. Я также смог познакомиться с большим количеством людей, и это значительно расширило круг моих друзей! Также думаю, что моё увлечение подарило мне чувство свободы, ощущение того, что всё возможно и дозволено, — это просто здорово! Это делает меня намного сильнее!

ВЫБИРАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Не пытайтесь сравнивать себя с другими!
Ставьте перед собой цели и гордитесь тем, на что вы способны!

Как ты, как учитель, вдохновляшь молодое поколение на здоровый образ жизни и спорт?

Я замечаю, что многие ученики становятся зависимыми от цифровых технологий (ноутбуки/смартфоны). Физические упражнения кажутся им скучными и не очень увлекательными. Они видят в этом скорее обязанность, чем пользу. Моё сердце разрывается, когда я слышу это... Я хочу показать ученикам, что мир больше, чем они думают, что есть больше возможностей движения, чем они могут представить. Мне хочется донести, что занятия спортом могут быть интересными, и я хочу помочь им найти то, что делает их счастливыми. Я стараюсь как можно больше стимулировать развитие в этом направлении.

Какую роль для тебя играют путешествия?

Мой самое яркое воспоминание — моё путешествие, связанное с паркуром, в конце 2019 года. Я отправился в поездку на 3 месяца, без плана, с целью увидеть как можно больше/встретиться с как можно большим количеством спортсменов, иметь возможность тренироваться в любом месте и совершенствоваться.

Благодаря этому я многому научился, смог многое пережить и познакомился со столькими интересными людьми. Каждый обязательно должен это попробовать. Без паркура у меня никогда не было бы такого опыта.

Что можно посоветовать людям, чтобы они выбирали здоровый образ жизни?

Найдите то, что вам нравится делать, и тогда у вас будет гораздо больше мотивации продолжать двигаться. Обязательно попробуйте паркур. Встречайтесь с друзьями и постарайтесь использовать своё окружение по-другому. И не забудьте сосредоточиться на себе. Не пытайтесь сравнивать себя с другими, важно сосредоточиться на своем собственном прогрессе. Ставьте перед собой цели и гордитесь тем, на что вы способны!

Связанные продукты

Кардиомагнил (таблетки)
Кардиомагнил (таблетки) Узнать больше
Артра® (таблетки)
Артра® (таблетки) Узнать больше
Левомеколь® (мазь)
Левомеколь® (мазь) Узнать больше
Матарен® Плюс (крем)
Матарен® Плюс (крем) Узнать больше
Кальций-Д3 Никомед (таблетки жевательные)
Кальций-Д3 Никомед (таблетки жевательные) Узнать больше
Витрум® Плюс (таблетки)
Витрум® Плюс (таблетки) Узнать больше
НИЗОРАЛ® (шампунь)
НИЗОРАЛ® (шампунь) Узнать больше
Фунгодерил® (раствор)
Фунгодерил® (раствор) Узнать больше

Другие статьи

#HealthStories. Как осознанное отношение к телу влияет на наше здоровье?

В рамках нашей серии публикаций #HealthStories мы поговорили с Франци, которая знакомит нас со своим личным путём к осознанности и вдохновляет нас привести тело и разум в гармонию.

Кардиомагнил® и Витрум® – победители премии «Товар года»

Бренды компании STADA Кардиомагнил® и Витрум® Плюс получили награды как продукты, заслужившие признание российских потребителей.

STADA и Wildberries стали партнерами года

В 2020 году STADA стала первой фармацевтической компанией, которая заключила прямой контракт с маркетплейсом Wildberries

Аквалор® и Левомеколь® стали лауреатами премии «Марка №1 в России»

Бренды компании STADA стали лауреатами ежегодной национальной Премии доверия потребителей «Марка № 1 в России® — 2019»

Боль в суставах

Бег, прыжки, подъем по лестнице, длительное нахождение в положении стоя — в течение жизни каждый подвергает свои суставы самым разнообразным нагрузкам.

eo