Назад
Выберите страну
  • Австралия
  • Австрия
  • Бельгия
  • Босния и Герцеговина
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Дания
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Казахстан
  • Китай
  • Литва
  • Нидерланды
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Словакия
  • Словения
  • Украина
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
Сайты для всего мира
Выберите страну, чтобы перейти на веб-сайт соответствующей торговой компании STADA.
Бельгия (1)
Босния и Герцеговина (1)
Венгрия (1)
Вьетнам (1)
Дания (1)
Ирландия (1)
Испания (1)
Италия (2)
Казахстан (1)
Нидерланды (2)
Польша (1)
Португалия (1)
Румыния (1)
Сербия (1)
Словакия (1)
Словения (1)
Украина (1)
Хорватия (1)
Черногория (1)
Швейцария (1)
RU

Повышенное давление

Повышенное давление

Повышенное давление, или артериальная гипертония — это фактор риска сердечного приступа, инсульта и заболеваний почек. Это чрезвычайно распространенное состояние. Согласно статистике, повышенное давление есть у 55 процентов мужчин и 65 процентов женщин старше 60 лет. Однако большая часть заболеваний сердечно-сосудистой системы начинает себя проявлять уже после 45—50 лет. И это тот возраст, когда стоит прийти к терапевту или кардиологу, чтобы в первый раз оценить индивидуальные риски и попытаться взять их под контроль.

Плохая новость в том, что каким бы высоким ни было артериальное давление (АД), человек при этом обычно не испытывает никаких симптомов. Поэтому врачи рекомендуют раз в год или два измерять давление, проверять холестерин и сахар.

«Нормальное» давление

Давление внутри артерий в тот момент, когда сердце сжимается, называют систолическим («верхним») давлением. Когда сердце расслабляется — диастолическим («нижним»). Важно помнить, что повышение давления может быть здоровой реакцией организма на стресс. Оно также может повышаться во время и после физических нагрузок, при ощущении боли или холода и даже на приеме у врача.

Идеальным считается, если «верхнее» < 120, а «нижнее» < 80. К нормальному АД относят 120—129/80—85. Высоким нормальным называют АД 130—139/85—89. Это тот случай, когда риски неблагоприятных последствий уже повышены, но еще возможно немедикаментозное лечение. Если «верхнее» давление 140 и выше, а «нижние» 90 и выше, то обычно без лекарств уже не обойтись.

Эти нормы касаются только тех, у кого нет гипертонии. Если есть диагноз, то для большинства давление будет считаться нормальным, если «верхнее» < 140, а «нижнее» < 90.

Образ жизни

Лечение гипертонии всегда включает изменения образа жизни. Врачи рекомендуют:

  • Бросить курить;
  • Убрать из рациона избыток соли. Стремитесь употреблять в день меньше 6 г поваренной соли (обычно человек потребляет в сутки около 10 г);
  • Не доводить себя до ожирения, состояния, когда индекс массы тела (масса в кг деленная на рост в м2) больше 30;
  • Употреблять алкоголь в умеренном количестве.

Измерение давления

Если у вас или ваших близких есть гипертония, то полезно приобрести аппарат для измерения давления. И лучше, чтобы врач проверил правильность вашей техники измерения. Вот несколько универсальных правил, которым нужно следовать:

  • Отложите измерение, если вы нервничаете, недавно курили, пили кофе или крепкий чай, делали физические упражнения;
  • Посидите спокойно хотя бы пару минут, прежде чем приступить к измерению;
  • Освободите от одежды руку, которую вы будете использовать; во время измерения манжета должна располагаться приблизительно на уровне сердца;
  • Запишите показатели давления и пульса. Эта информация может пригодиться врачу, чтобы поставить диагноз или понять, хорошо ли работают назначенные препараты.

Связанные продукты

Амлотоп® (таблетки)
Амлотоп® (таблетки) Узнать больше
Индапамид МВ (таблетки)
Индапамид МВ (таблетки) Узнать больше
Карведилол ШТАДА (таблетки)
Карведилол ШТАДА (таблетки) Узнать больше
Энзикс (таблетки)
Энзикс (таблетки) Узнать больше

Другие статьи

Лекарства «от давления»

Что врач назначит при гипертонии и как работают препараты для снижения давления.

Цикл вебинаров: «Мели и рифы в лечении АГ: как их обойти?»

Анонс предстоящих вебинаров STADA на площадке Российского кардиологического общества. Приглашенные спикеры Недогода Сергей Владимирович и Конради Александра Олеговна.

Препарат Энзикс показал хорошие результаты в независимом исследовании

Препарат Энзикс показал хорошие результаты в независимом исследовании

VI Конгресс Общества специалистов по сердечной недостаточности

Холдинг STADA CIS с 8 по 9 декабря принимал участие в работе VI Конгресса Общероссийской общественной организации «Общество специалистов по сердечной недостаточности»

eo